内 容
最近運動していますか?インナーマッスルを鍛え、健康な体、元気な体で老後を迎えましょう。
女性コーチなので、女性の参加も安心です。
<パーソナル始めました>
グループの参加では集中してできない方や個人の特徴にフォーカスしたケアやアドバイスをしていきます。
パーソナルのお申込みは1か月前からになります。
原則毎週土曜日 13時50分~14時30分(40分間) 参加費3000円
会 場
赤羽体育館
参加費
500円/1回(別途【Club Red's】会員の入会が必要)
指導者
藤井綾子コーチ