特定非営利活動法人 れっど★しゃっふる

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ピラティス

開催日程

開催曜日毎週土曜日
時  間13時~13時50分
開催案内 「お知らせ」PDF 準備中

内 容

最近運動していますか?インナーマッスルを鍛え、健康な体、元気な体で老後を迎えましょう。
女性コーチなので、女性の参加も安心です。


<パーソナル始めました>


グループの参加では集中してできない方や個人の特徴にフォーカスしたケアやアドバイスをしていきます。

パーソナルのお申込みは1か月前からになります。


原則毎週土曜日 13時50分~14時30分(40分間) 参加費3000円


会 場

赤羽体育館(北区志茂3-46-16)

参加費

500円/1回(別途【Club Red's】会員の入会が必要)

指導者

藤井綾子コーチ




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