特定非営利活動法人 れっど★しゃっふる

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クラシックバレエ ストレッチ&エクササイズ

開催日程

開催曜日毎週金曜日(原則)
時  間バレエストレッチ教室 18時50分~19時50分
大人バレエ入門    20時00分~21時00分
会  場赤羽岩淵中学校武道場 (住所:東京都北区赤羽2-6-18)
写真

対 象

どなたでも

参加費

各1回:大人1.500円 子供1.000円
(子供は中学生まで。未就学児は無料)

内 容

バレエを通して美しい心と身体、足腰を鍛え、怪我をしにくく痩せやすい身体を目指しましょう。初心者から経験者まで、レベルに合わせて丁寧に指導いたします。お気軽に見学、体験にいらしてください。


①「バレエストレッチ教室」初心者の方も安心のバレエ動きを取り入れたストレッチ中心のクラスです。親子の参加も大歓迎です。


②「大人バレエ入門」クラスバーレッスンなどを取り入れ、動きを丁寧に教えています。お仕事帰りのリフレッシュに!インナーマッスルを鍛えて、痩せやすい身体にチェンジ!


持 物

バレエシューズ、運動しやすい服装、タオル、飲料水

備 考

完全申し込み制です。予めお申し込みください。
赤羽岩淵中学校は、ララガーデン側から入場して下さい。
学校施設は、火気厳禁、食事も禁止です。ゴミを捨てるなどの行為も禁止します。
右タグ「参加申込書」の参加申込書と傷害保険同意書を初回に必ず持参してください。
駐車場はありませんのでお車でのご来場はお控えください。
※シューズレンタルあり、見学可能です。




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