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本日の予定

特定非営利活動法人れっど★しゃっふる

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【新型コロナウィルス対策】

「感染症対策ガイドライン」(pdf) 準備中
「参加者の皆様へお願い」(pdf) 2020/06/06更新
「参加前チェックリスト」(pdf) 2020/06/06更新

「瞑想」Topic

瞑　想

開催曜日	毎月第１土曜日
時　　間	１３時～１３時４０分
開催案内	「お知らせ」PDF 準備中

内　容

瞑想の姿勢や呼吸法を学び、リラックス空間を共有し、
集中力や睡眠の質の向上、ストレス緩和の効果を体感してみませんか？

会　場

赤羽体育館（北区志茂３－４６－１６）

開催日程