NPOれっど・しゃっふるはスポーツ・文化を通じたコミュニティーづくりを目指して活動しています。
９月はシニアスポーツ体験会として、下記の内容でシニア世代の皆様に提供します。
活動は体験し易い内容になっていますので、この機会に是非ご参加ください。
＜開催案内＞
①社交ダンス入門
【日時】9月2日、9日、16日、23日、30日（全て水曜日） 13時-14時
【会場】志茂元気ぷらざ 【内容】未経験者対象に社交ダンスの基本をゆっくり、学習します。
【費用】全回参加5000円 【定員】4名
②社交ダンス初級
【日時】9月2日、9日、16日、23日、30日（全て水曜日） 14時-15時
【会場】志茂元気ぷらざ 【内容】社交ダンスの多少経験したことのある方。べ―シックステップでスキルアップ
【費用】全回 4000円 【定員】10名
③ピラティス
【日時】9月6日、13日（全て日曜日） 1回目13時-14時/2回目14時-15時
【会場】赤羽岩淵中学校武道場 【内容】インナーマッスルを鍛えてダイエット。時間はどちらでもOK！ 【費用】全回 1000円 【定員】5名
④詩吟
【日時】9月6日、20日（全て日曜日） 10時半-12時
【会場】赤羽岩淵中学校会議室 【内容】腹式呼吸で大きな声を出して歌いましょう。気分爽快。
【費用】全回 1000円 【定員】5名
⑤ノルディックウォーキング（ポールを使って歩きます）
【DAY1】9月13日(日)9時-10時半 【会場】赤羽公園野外ステージ集合 【内容】講習と事前説明会
【DAY2】9月27日(日)8時半-12時半【会場】新宿駅南口コンコース集合昭島駅(解散)【内容】昭島ウォーキングツアー(交通費各自負担)
【費用】全2日間 1000円(*レンタルポール有) 【定員】各回20名
⑥バレエストレッチ
【定員】9月4日、18日（全て金曜日）18時半-19時半
【会場】赤羽岩淵中学校武道場 【内容】しなやかで美しいプロポーションを作りましょう。
【費用】１回 1500円 【定員】5名
＜注意事項＞
・参加にあたっては、事前予約をお願いします。
・参加費には年間保険料が含まれています。
・①～⑤までの活動については、参加費をお支払い頂くと、回数分の参加券をお渡しします。
・参加券は毎回講師にお渡しください。残った参加権は別なプログラムでもご利用できます。
*この事業は 公益財団法人東京都スポーツ文化振興事業団が支援しています。
＜主催＞NPOれっど・しゃっふる
＜問合せ・申し込み先＞
TEL:090-8179-8676（留守電対応）メッセージを残してください。
メール：dancesports3719@yahoo.co.jp
ホームページ：http://www.red-s.net/