「ノルディックウォーキング体験会」

＜開催日時と集合場所＞
１．３月２７日（金）北区中央公園　中央公園文化センター前集合
２．４月　３日（金）滝野川公園　明治通り沿いの入り口付近
３．４月１０日（金）赤羽緑道公園　桐ヶ丘体育館入り口
４．４月１７日（金）飛鳥山公園　　多目的広場　噴水付近
５．４月２４日（金）赤羽スポーツの森公園　赤羽自然観察公園　管理棟付近

＜集合時間＞ ９時４５分　＜開催時間＞９時４５分～正午

＜服装＞動きやすいもの、歩くと暑くなるので脱ぎ着できるもの、歩きやすい靴、帽子

＜持ち物＞水分、汗拭きタオル、リュックサックまたはウエストポーチ（両手があくように）

＜参加費＞各1000円

＜募集＞各10名

＜その他＞
・雨天中止。判断が難しい場合は、当日朝8時に指導者の藤井にお問い合わせください。
・ポールレンタル料別途　５００円／回
・現在、新型コロナウイルスの影響で今後開催に変更が出る場合もあります。予めご了承ください。

＜ポールについて＞
・ポールは、専用のものを使います。登山用トレッキングポール、ポールウォーキング用のポールとは異なります。
※お持ちでない方は、くれぐれも事前に購入しないでください。

＜お申込み＞
①氏名(ふりがな)
②年齢
③連絡先電話番号
④体調、医師の制限の有無、通常の歩行が可能かどうか。
⑤ノルディックウォーキングの経験の有無。
⑥参加希望日

をお知らせください。募集は3月5日(木)10時開始です。
以上、ご確認の上、お申込み宜しくお願い致します。

＜お申込み、お問い合わせ先＞
NPO法人れっど★しゃっふる　事務局
TEL : 080-1338-0297
E-mail : murakami@red-s.net